絶賛朝活瞑想中

#朝活 #瞑想 継続中です。だんだんうまくなってきました！ 瞑想後には炊きたてのごはんとお味噌汁を皆でいただきます。朝ごはんまでいっぺんに済むし、とにかく朝の畳はこれ以上ないくらい集中できますよ。男女、年齢不問。瞑想してみたい方は、毎週木曜日朝７時に #おとなり3 にお越しください。#ナガヤプロジェクト